Offene Seminare

Das eigene Leben aktiv gestalten

Wie leistungsfähig wir sind und wie beherzt wir Herausforderungen angehen, hängt stark von unserem körperlichen und geistigen Wohlbefinden ab. Denn wer krank ist, kann weder sein Leben genießen, noch ist er voller Schwung und Elan. Und wer physisch ausgebrannt ist oder in einer Sinnkrise steckt, ist weder lebensfroh, noch leistungsfähig. Denn hinter allem Tun steht die Frage: Was soll das Ganze?

Deshalb ist es wichtig, dass wir aktiv für unser körperliches und geistiges Wohlbefinden sorgen, damit wir die Herausforderungen, die das Leben an uns stellt, beherzt angehen und selbstbewusst meistern.

Dabei unterstützt Brechtel Gesundheitscoaching Einzel- und Privatpersonen mit seinen offenen Seminaren. Sie bieten Unternehmen zudem die Chance, uns und unsere Arbeitsweise kennenzulernen, bevor sie ein firmeninternes Seminar mit uns durchführen.

Einige Seminare, die ich regelmäßig als offene Seminare anbiete, stellen ich Ihnen kurz vor:

Führungsseminar: Gesund leben – gesund arbeiten – gesund führen
Zielgruppe: Geschäftsführer, Inhaber, Führungskräfte von Unternehmen
Kerninhalte: In diesem Seminar erfahren Sie, wie Sie auch in einem stressigen Arbeitsumfeld Ihre Gesundheit fördern und Ihre Leistungskraft bewahren können; außerdem erfahren Sie, welchen Einfluss Ihr Verhalten als Führungskraft auf das Wohlbefinden Ihrer Mitarbeiter hat und wie Sie durch Ihr Verhalten die Gesundheit und somit Leistungsfähigkeit Ihrer Mitarbeiter bewahren können – mehr Infos
Stressmanagement-Seminar: Spaß am Leben, Spaß an der Arbeit
Zielgruppe: beruflich und privat stark engagierte Frauen und Männer
Kerninhalte: In diesem Seminar erfahren Sie, wie Stress entsteht und wie er vermieden werden kann; außerdem lernen Sie Strategien kennen, um durch eine entsprechende Lebensführung Ihre Stress-Resistenz zu erhöhen und ein mögliches Ausbrennen zu vermeiden – mehr Infos
Achtsamkeitsseminar: Was tut mir und den Menschen in meinem Umfeld gut?
Zielgruppe: beruflich und privat stark engagierte Frauen und Männer
Kerninhalte: In diesem Seminar lernen Sie Warnsignale, die auf eine Gefährdung der körperlichen und psychischen Gesundheit bei sich und anderen Menschen hindeuten, früh zu erkennen; außerdem lernen Sie durch ein pro-aktives Handeln heute dafür zu sorgen, dass Sie Ihr Leben auch künftig genießen – mehr Infos
Achtsamkeitsseminar: Gespannt wie ein Bogen oder …?
Zielgruppe: beruflich und privat stark engagierte Frauen und Männer
Kerninhalte: In diesem Seminar trainieren Sie beim meditativen Bogenschießen sich auf ihre inneren Prozesse und das Wesentliche zu fokussieren; außerdem ihre Aufmerksamkeit zu lenken, um aus einem Zustand der inneren Ruhe und Wachsamkeit heraus, wichtige Dinge selbst- und zielbewusst anzugehen – mehr Infos
Resilienz-Seminar: Neue Herausforderungen selbstbewusst angehen
Zielgruppe: beruflich und privat stark engagierte Frauen und Männer
Kerninhalte: In diesem Seminar erfahren Sie, welcher Zusammenhang zwischen Ihrem Selbstwertgefühl und Selbstvertrauen und Ihrem körperlichen und geistigen Wohlbefinden besteht. Außerdem lernen Sie, neue und schwierige Aufgaben beherzt anzugehen, und bei Fehlversuchen „die Flinte nicht sogleich ins Korn zu werfen“ – mehr Infos

Nähere Infos über die Seminare, die Brechtel Gesundheitscoaching in nächster Zeit durchführt, finden Sie im Seminarkalender. Alle offenen Seminare werden auch als firmeninterne Seminare angeboten.